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一张好的床垫不仅可以使人拥有舒适的睡眠，而且还对身体有着很大的好处。一般来说，长期性处于错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫**会使脊椎骨节产生位移，因而也会刺激脊椎内部神经，同样会导致神经所控制的**逐渐失去正常的功能。如果床垫太硬的话不但会压迫人体背部的神经，也会影响血液的正常循环，时间**了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。

床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度以外，还拥有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或者太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他的部位并没有完全落到实处，脊柱实际上也处于僵挺紧张状态，不但会达不到**休息效果，而且睡这样的床垫时间久了的话还会对健康有很大的损害。太软的床垫，人一躺上去全身**会凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态的情况下，对内脏也会造成很大的压迫，时间久了，同样不利于健康，并且也会感到很不舒适。所以选用软硬适度的床垫是**的选择。

乳胶床垫的维护保养：

使用的时候一定要保持乳胶床垫的清洁。每隔一段时间用吸尘器吸走床垫表面上的灰尘和皮屑，还要避免洗完澡后没有擦干的身子**直接躺在乳胶床垫上，水渗进乳胶床垫里，容易使床垫滋生xi菌、螨虫，在乳胶床垫保养的方面这是很容易被忽视的。

保养乳胶床垫的时候还有一个禁忌，那**是千万不要在乳胶床垫上用电器或者吸烟，因为电器发热很容易使乳胶床垫变形变硬。